Prevenção de Infarto e AVC
A boa notícia, sustentada por diversas diretrizes internacionais (ACC/AHA, ESC e SBC), é que a maioria desses desfechos pode ser evitada com medidas preventivas bem conduzidas.
Durante a consulta, realizo uma avaliação cardiovascular individualizada com foco nos principais fatores de risco modificáveis, conforme preconizado pelas diretrizes:
- Pressão arterial (controle da hipertensão arterial sistêmica)
- Perfil lipídico (colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos)
- Glicemia e resistência insulínica
- Histórico familiar e risco genético
- Comportamentos e estilo de vida: alimentação, estresse, sono, tabagismo, sedentarismo e consumo de álcool
Com base nessa análise, construo um plano de prevenção personalizado, alinhado aos princípios da Medicina do Estilo de Vida (Lifestyle Medicine), que inclui:
- Alimentação cardioprotetora (como padrão DASH ou Mediterrâneo)
- Adoção de rotina de atividade física regular, conforme diretrizes (pelo menos 150 minutos semanais)
- Controle do estresse crônico e promoção da qualidade do sono
- Abandono do tabagismo e redução de consumo de álcool
- Uso de medicações quando indicado, como estatinas, antiplaquetários ou anti-hipertensivos, de acordo com o risco global
