Pressão 126 por 82.

Antes: normal.
Hoje: pré-hipertensão.

A Diretriz Brasileira de Hipertensão 2025, publicada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, mudou os limites. Qualquer pressão acima de 120 por 80 já entra numa categoria com nome, classificação e recomendações específicas.

Isso não significa que você precisa de remédio.

Mas significa que suas artérias já recebem uma carga além do ideal, e que há evidência científica forte de que ignorar essa faixa aumenta o risco cardiovascular ao longo do tempo.

A recomendação da nova diretriz é clara: mudanças de estilo de vida passam a ser obrigatórias a partir desse ponto. Não é sugestão. É protocolo.

O problema é que a maioria das pessoas nessa faixa nunca recebeu essa informação porque saiu da consulta ouvindo que estava tudo bem.

Qual foi o último valor da sua pressão?