Todo mundo comemora o quilo que sai com Ozempic, Wegovy ou Mounjaro. Eu também comemoro. Mas quase ninguém pergunta o que saiu além da gordura.

Estudos recentes mostram que, de cada quilo perdido com essas medicações, cerca de 280 gramas são de massa magra. Sem controle, essa conta pode passar de 400 gramas. É o seu músculo indo embora.

Para a cardiologia, isso é um sinal de alerta. O European Heart Journal reforça que perder músculo rápido demais pode corroer o ganho cardiovascular do emagrecimento. O coração precisa de reserva e estabilidade.

Há outro detalhe: comer menos reduz a absorção de ferro, B12 e vitamina D. O corpo cobra essa conta depois.

O resultado ideal não depende só da caneta. Exige ajuste de proteínas com nutricionista, treinos de força e acompanhamento médico rigoroso.